4. maaliskuuta 2018

Uusi sarja alkaa - Parempi mieli

Itse olen kärsinyt mielenterveysongelmista jo useampia vuosia. Tällä hetkellä olen osastolla mm. ahdistuksen takia. Koen tietäväni näistä asioista jo jonkin verran. Olen tällä hetkellä kuntoutumassa, olen matkalla kohti paranemista. En ole enää aivan pohjalla. Haluaisin ottaa tiedät tähän matkaan mukaan, ja toivon mukaan pystyisin antamaan sinulle, jolla on paha olla, jotakin eväitä. Et ole yksin. Sä selviät. Tehdään tätä matkaa yhdessä. Tervetuloa mukaan. ♥

Tämä on vain tällainen informatiivinen postaus, ei mitään sen enempää. Tarkoitus olisi julkaista joka sunnuntai-ilta klo. 21.00. uusi osa tätä sarjaa. Käydään yhdessä läpi esim. erilaisia ahdistuksenhallinta keinoja, ja mietitään, miksi meidän kannattaa vielä yrittää jaksaa elää. Mietitään, miten aikaisista aamuista tulisi helpompia, miten lievittää stressiä, ja mistä hakea apua erilaisiin tilanteisiin.

Palataan viikon päästä!

♥ moonika

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti