20. huhtikuuta 2017

3 asiaa jotka sun tulisi tehdä tänään

Kerro itsellesi, että sä riität. Sun ei tarvitse tehdä tai oppia mitään ollaksesi arvokas, eikä sun tarvitse myöskään muuttua sisältä tai ulkoa ollaksesi parempi. Sä oot hyvä just noin, sä riität.

Mene ulos, mieluiten luontoon kävelemään. Ei tarvitse mennä hikiselle juoksulenkille, mutta kunhan saat olla hetken ihan rauhassa ulkona. Siitä tulee niin hyvä fiilis!

Tee itsellesi jotain hyvää (ei välttämättä terveellistä) ruokaa, ja tietenkin jälkiruoka! Voit tehdä vaikka pitsaa ja jälkkäriksi smoothieta. Jos itse tekeminen ei kiinnosta, niin tilaa jostain valmiina. Hyvä ruoka saa ainakin mut aina hyvälle mielelle.

♥ moonika

Lue myös nämä:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti